L'altoatesino che nel 2008 diventava campione italiano di sci, a 13 anni ha scelto il tennis, oggi è il n4 nel ranking mondiale ATP

"La sfida è con me stesso e la storia la costruisco per me, per nessun altro"
Talento precoce, è annoverato tra i tennisti italiani più forti di sempre.. È possibile trovare articoli su di lui ovunque, perché sta scrivendo la storia, ma la sua storia.
SportivaMente parlando, lui per noi è un grande esempio di come lavorando sul corpo ma soprattutto sulla mente, si possano raggiungere grandi risultati. Jannik in molte interviste spiega di aver scelto il tennis allo sci per vari motivi, tra questi spiega come sulle piste da sci, la sfida principale è andare più veloce possibile, mentre nel tennis hai davanti il tuo avversario e se commetti molti errori puoi ancora trovare il modo di vincere! Quando hai davanti i migliori giocatori al mondo, devi giocare il tuo miglior tennis rimanendo concentrato e lavorando tanto sulle emozioni.
Quante volte sbagliamo qualcosa, e la partita è compromessa?
Jannik lo sa bene, infatti dal 2020 è seguito da Riccardo Ceccarelli, medico dello sport e fondatore di Formula Medicine. L'allenamento con lui è fisico & mentale. Ceccarelli in un'intervista per Eurosport ha spiegato come le prestazioni dello sportivo dipendono molto più dal cervello che dai muscoli, ma soprattutto dalla carica emotiva che va allenata di fronte agli errori, ai pensieri negativi e alle sconfitte. (Vi consigliamo questo articolo di Eurosport se volete approfondire)
A tutto ciò ovviamente va abbinato un costante allenamento muscolare, sia per evitare infortuni ma anche per mantenere alta la performance. Jannik si allena spesso con kettlebell, pesi, macchinari, elastici per gli esercizi per le spalle e Foam Roller. Lavora anche a livello aerobico, con corsa in esterna e sessioni indoor tra bike e tapis roulant. Senza dimenticare che quando ha la possibilità di tornare a casa, non manca occasione per andare a camminare con amici e parenti tra le dolomiti. Complimenti Campione!

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